Архив за месяц: Июнь 2011

Делай спину

Опубликовано 24.06.2011 автором pluton

На спине «мяса» на самом деле очень много. На память приходят: трапецевидная, лопаточные, ромбовидные, и широчайшая. Пока учился, знал все. На практике – широчайшая и трапецевидная. Остальные прорабатываются в совокупности с этими двумя. Поскольку мы продолжаем разговаривать о домашних упражнениях, … Читать далее →

Рубрика: Комплексы, системы упражнений | Комментарии (4)

форму потерял

Опубликовано 24.06.2011 автором pluton

Привет. Извините за долгое отсутствие, возил детей на сборы, в Коблево (море). Отдохнул супер. С коллегами ругался, за детками бегал, форму потерял. Пришел в зал. Физуху делаю – сил нет, мешок бью – печень хватает (выносливость ушла). О парной работе … Читать далее →

Рубрика: О жизни и о жажде к ней | Добавить комментарий