Архив автора: pluton

Подготовительный комплекс упражненийPreparatory set of exercises

Опубликовано 09.06.2011 автором pluton

Привет. Этот комплекс я постарался составить для тех, кто свое понимание физической культуры взял, в основном, от вечно пьяного, пузатого, в потасканных трениках, школьного учителя (это не шутка, это беда, но об этом после). Если вы не можете сделать подряд … Читать далее →

Рубрика: Комплексы, системы упражнений | Комментарии (7)

Общие рекомендации

Опубликовано 08.06.2011 автором pluton

Перед тем, как приступать к конкретике, хочу пробежаться по общим рекомендациям к  Вашим занятиям. Важно определить, что вы хотите от вашего тела. Тело – пластилин. Когда скульптор приступает к лепке, он уже знает, что хочет увидеть. Так же и в … Читать далее →

Рубрика: О жизни и о жажде к ней | Добавить комментарий